5 сентября 2026

Площадь трёх вокзалов — место, где одни уезжают, другие возвращаются, третьи стоят и не знают, в какую сторону двигаться.

Мы выбрали Центральный дом культуры железнодорожников не случайно. Поезд — это время, которое идет прямо сейчас, пока вы думаете. И это движение вперёд — если решиться сесть.

5 сентября здесь можно остановиться, осмотреться — и наконец понять, ваше направление.

Мы проводим психологическую лекцию, ставшую традицией
(вместе с этим проектом трансформация жизни началась
более, чем у 1000 человек)

Уже третий год подряд Марианна приглашает вас узнать ту правду, которую вы скрывали даже от самих Себя

Правду о том, что Вы всегда умели выживать, но умеете ли Вы жить эту жизнь?

О том, почему другие вечно нарушают ваши границы?

Содержательная лекция с психотерапевтическими техниками, искусно вшитыми в канву теоретического материала

Откровенный диалог с залом о личной истории успеха, поиска и нахождения себя

Творческий перфоманс-сюрприз

Авторские терапевтические техники, дающие вам ресурс прямо «здесь и сейчас», которые вы сможете забрать с собой

Фотосессия от профессионального фотографа (на мероприятии действует дресс-код, а это означает, что уже есть повод порадовать себя новым нарядом)

Ту, которая помнит вас до всех ролей — мамы, руководителя, жены, ответственной за всё.

Ту, которая видела, какими вы хотели быть — когда ещё не знали, что «надо быть реалистом».

Ту, которая сохранилась в сердце.

На лекции она вам понадобится. Зачем — поймёте, когда придёте.

Человек разумный = человек страдающий?  Чем жизнь отличается от выживания?

Как развивать в себе креативность и интуицию? Какова их роль в жизни?

Практическая часть: авторские терапевтические упражнения для наполнения себя ресурсом, которые вы выполните в режиме реального времени.

Технологии повышения Сочувствия к себе: что означает «сочувствие к себе», как это качество влияет на нормализацию самооценки.

Стратегии жизнестойкости: в чем отличие продуктивных способов совладания с жизненными трудностями и дезадаптивных стратегий, какова характеристика тех и других.

Личные границы: какие они бывают, как они влияют на нашу жизнь; границы живущих и выживающих.

Реальная и идеальная психотерапия? Марианна расскажет, в чем вообще смысл психотерапии и похода к психологу, почему невозможно пройти психотерапию одному (по книгам, например); какие бывают направления психотерапии и как выбрать подходящее; на какие критерии опираться при выборе психолога для себя или для ребёнка. Какие существуют стадии психотерапии и что будет происходить в реальности? А также поднимет тему «Психолог — тоже человек», касаясь психологии самих психологов.

Каковы причины, что вы постоянно считаете деньги в голове, боитесь потерять жилье/работу/семью; подстраиваетесь под других и улыбаетесь, потому что злиться нельзя, рисковать нельзя, но при этом очень хочется поплакать тихо, сидя в ванной, а потом выйти и сказать: «Все хорошо». Здесь мы рассмотрим основные культурные комплексы и типы воспитания, которые приводят к подобным личностным кризисам. Особенно эта часть лекции будет полезна родителям, кто хотел бы не допустить повторения этих причин для своих детей.

Если хочется наконец понять: это просто усталость — или что-то важное внутри требует перемен.

Если вы привыкли быть сильной для всех вокруг — но внутри давно чувствуете пустоту вместо смысла.

Если вы замечаете, что тратите энергию на то, чтобы казаться в порядке — а не на то, чтобы действительно быть в порядке.

Вы снова почувствуете, что ваша жизнь принадлежит вам — а не расписанию и ожиданиям других.

Меньше ощущения, что вас несет течением — больше чувства, что вы сами выбираете.

Вернется ощущение, что вы можете влиять на свою жизнь — а не просто реагировать на то, что происходит.

Научитесь не «держаться» через силу, а восстанавливаться — быстро и без самоистязания.

Уйдете с ощущением направления — не чужого, а своего.

Поймете, почему границы все время нарушаются — и что с этим реально делать, не разрушая отношения.

✦   Аналитический и клинический психолог

✦   Соискатель Института Психологии РАН