Родители вплоть до 18-летия их детей часто живут в режиме «без остановки»: обучение, кризисы взросления, а порой и лечение с реабилитацией необходимо вписать в эти рамки.
Специалисты, работающие в системе «человек — человек» (например, психологи, врачи, педагоги), годами взаимодействуют с людьми, оказывая им помощь. Однако привычки и навыка восстанавливать собственное состояние у них, как правило, нет.
Родители вплоть до 18-летия их детей часто живут в режиме «без остановки»: обучение, кризисы взросления, а порой и лечение с реабилитацией необходимо вписать в эти рамки.
Специалисты, работающие в системе «человек — человек» (например, психологи, врачи, педагоги), годами взаимодействуют с людьми, оказывая им помощь. Однако привычки и навыка восстанавливать собственное состояние у них, как правило, нет.
Итог часто выглядит так: боли в спине, расстройства ЖКТ, нарушения сна, скачки давления, ощущение бессилия, раздражительность и чувство, что вот-вот произойдёт что-то ужасное.
Многие привыкли называть это выгоранием: родительским или профессиональным. Но зачастую за этим словом скрывается болезнь: хроническая усталость, невроз или депрессия, которые могут потребовать лечения.
Как отличить эти три состояния друг от друга? Как ответить себе на вопрос: «а что у меня: усталость, невроз или депрессия?» Как помочь себе и своим близким?
Хотите получить ответы на эти вопросы — присоединяйтесь, сделайте первый шаг на пути к своему здоровью.
Итог часто выглядит так: боли в спине, расстройства ЖКТ, нарушения сна, скачки давления, ощущение бессилия, раздражительность и чувство, что вот-вот произойдёт что-то ужасное.
Многие привыкли называть это выгоранием: родительским или профессиональным. Но зачастую за этим словом скрывается болезнь: хроническая усталость, невроз или депрессия, которые могут потребовать лечения.
Как отличить эти три состояния друг от друга? Как ответить себе на вопрос: «а что у меня: усталость, невроз или депрессия?» Как помочь себе и своим близким?
Хотите получить ответы на эти вопросы — присоединяйтесь, сделайте первый шаг на пути к своему здоровью.