Внутренний критик — это психический комплекс
Комплекс в аналитической психологии — это совокупность а) воспоминаний, б) фантазий, в) эмоций, г) мыслей, д) ощущений, возникших вокруг интенсивного или значимого переживания.
Так, выделяют комплекс Эго, материнский и отцовский комплексы, сиблинговый комплекс, оральный комплекс, комплекс брошенности и ещё целую уйму, которые переплетаются у каждого человека в узор его индивидуальной психики.
Так, выделяют комплекс Эго, материнский и отцовский комплексы, сиблинговый комплекс, оральный комплекс, комплекс брошенности и ещё целую уйму, которые переплетаются у каждого человека в узор его индивидуальной психики.
Комплексы живут по большей части в бессознательном, оттуда управляя нашим поведением, выбором: партнеров, рожать или не рожать детей, изменять или не изменять жене, и тем, какой стиль в одежде мы предпочитаем.
Иногда они приходят в сознание в виде снов, видений или чаще — голосов в нашей голове. Не имеются в виду истинные или ложные галлюцинации, имеется в виду нормальный внутренний диалог, который каждый из нас хотя бы раз в жизни вёл сам с собой.
Обычно мы не идентифицируем, что это за «голос» говорит нам: «промолчи, не нужно сейчас это высказывать» или «как ты можешь стерпеть, что эта грымза наступила тебе на ногу в трамвае, ответь ей немедленно».
Если у нас нет схизиса (болезни), то все эти голоса слиты воедино, они звучат внутри нашим голосом — голосом нашего Эго.
Иногда они приходят в сознание в виде снов, видений или чаще — голосов в нашей голове. Не имеются в виду истинные или ложные галлюцинации, имеется в виду нормальный внутренний диалог, который каждый из нас хотя бы раз в жизни вёл сам с собой.
Обычно мы не идентифицируем, что это за «голос» говорит нам: «промолчи, не нужно сейчас это высказывать» или «как ты можешь стерпеть, что эта грымза наступила тебе на ногу в трамвае, ответь ей немедленно».
Если у нас нет схизиса (болезни), то все эти голоса слиты воедино, они звучат внутри нашим голосом — голосом нашего Эго.
Но так же, как и наши сны населены различными вариантами нас самих же — детьми, другими мужчинами и женщинами, старухами и внеземными существами, которые являются лишь образованиями нашей психики, не имеющими ничего общего с реальными людьми, так и за пределами сна наша психика населена разным народом — персонификациями комплексов.
И при желании познакомиться с собой мы можем прислушаться и узнать, из каких же таких голосов складывается наш внутренний голос.
Внутри нас живут наши отец и мать, причём в разное время их жизни; целая куча внутренних детей разного возраста; наш первый возлюбленный и наш партнер, с которым мы прожили 50 лет, — все эти образы-представления и есть комплексы.
Точно так же внутри нашей психики живёт критик — это тоже комплекс, образованный вокруг а) воспоминаний, б) фантазий, в) эмоций, г) мыслей, д) ощущений, возникших вокруг фигур, которые нас воспитывали в детстве, включая героев сказок и фильмов, которые через свою роль говорили нам, как себя вести.
Поэтому условно фигура критика одна, но её можно разложить на несколько.
Не всем людям и не всегда мешают их критики.
При благоприятном детстве человек интегрирует внутрь себя поддерживающий, тёплый образ, который критикует мягко, с верой в будущее и ценность этого человека. Критик поддерживает индивидуальный выбор своего «носителя», не бьёт плёткой за ошибки, а напоминает, что справиться с этим можно так и вот эдак.
Но так бывает не всегда. Если человек пережил в детстве психическую травму (см. предыдущий пост), то голос критика будет звучать совсем иначе.
Он становится постоянными пророчествами злой ведьмы, которая предрекает, что впереди всё будет плохо, или угрозами тирана, который сообщает, что если человек будет жить иначе, чем ему завещали, то он будет наказан.
В первом случае, когда «критик» помогает конструктивно разрешать возникающие по жизни противоречия, а человек живёт при этом полной жизнью, получая от жизни удовольствие и удовлетворение, вопросов о том, «как с ним работать», не возникает.
В других случаях постоянное нападение на самого себя истощает и изнуряет человека.
И при желании познакомиться с собой мы можем прислушаться и узнать, из каких же таких голосов складывается наш внутренний голос.
Внутри нас живут наши отец и мать, причём в разное время их жизни; целая куча внутренних детей разного возраста; наш первый возлюбленный и наш партнер, с которым мы прожили 50 лет, — все эти образы-представления и есть комплексы.
Точно так же внутри нашей психики живёт критик — это тоже комплекс, образованный вокруг а) воспоминаний, б) фантазий, в) эмоций, г) мыслей, д) ощущений, возникших вокруг фигур, которые нас воспитывали в детстве, включая героев сказок и фильмов, которые через свою роль говорили нам, как себя вести.
Поэтому условно фигура критика одна, но её можно разложить на несколько.
Не всем людям и не всегда мешают их критики.
При благоприятном детстве человек интегрирует внутрь себя поддерживающий, тёплый образ, который критикует мягко, с верой в будущее и ценность этого человека. Критик поддерживает индивидуальный выбор своего «носителя», не бьёт плёткой за ошибки, а напоминает, что справиться с этим можно так и вот эдак.
Но так бывает не всегда. Если человек пережил в детстве психическую травму (см. предыдущий пост), то голос критика будет звучать совсем иначе.
Он становится постоянными пророчествами злой ведьмы, которая предрекает, что впереди всё будет плохо, или угрозами тирана, который сообщает, что если человек будет жить иначе, чем ему завещали, то он будет наказан.
В первом случае, когда «критик» помогает конструктивно разрешать возникающие по жизни противоречия, а человек живёт при этом полной жизнью, получая от жизни удовольствие и удовлетворение, вопросов о том, «как с ним работать», не возникает.
В других случаях постоянное нападение на самого себя истощает и изнуряет человека.
Автор Марианна Лынская
